Shiatsu

Kaj je to ...

Starodavna japonska tehnika zdravljenja, ki se je razvijala iz prakse in principov tradicionalne kitajske in japonske medicine. Izvajajo jo po celem svetu kot priznano in izredno učinkovto metodo za zdravje, vzdrževanje zdravja in sprostitev.

Sestoji se iz razgibavanja in raztegovanja mišic in sklepov ter pritiskanjem na skupke energetskih kanalov in na akupunkturne točke. Shiatsu tehniko izvajamo s prsti in dlanmi s katerimi pritiskamo na določene dele površine telesa in na ta način vzpostavljamo energetsko ravnotežje v telesu ter vzdržujemo in izboljšujemo zdravje.
S shiatsu metodo doprinesemo k zdravljenju specifičnih obolenj. Terapevt dosega najboljše rezultate, ko izvaja shiatsu v meditativnem stanju, saj tako deluje na energetske blokade na subtilnem nivoju. Zato je izredno pomembno, da terapevt redno prakticira meditativne tehnike.

Kako deluje na telo

Odklanja mišične krče in bolečine, lahko pa vpliva tudi na razna bolezenska stanja v telesu. Sprošča telo in ga osvobaja od vsakodnevnih pritiskov, obenem pa menja tudi fizično in psihično stanje. Ustvari občutke osvobojenosti ter vrača vitalnost in zdravje. Terapevt z dolgoletnimi izkušanjemi lahko uspešno rešuje kronična problematična stanja, kot so glavoboli, krči, bolečine in drugo. Shiatsu je v mnogočem podoben masaži in nekaterim fizioterapevtskim prijemom, vendar so pri Shiatsu manipulacije bolj natančne in temeljite.

Kako izgleda seansa

Seanso pričnemo s konzultacijo, s katero ugotovimo zdravstveno stanje prejemnika ter njegovo zdravstveno zgodovino. Prejemnik se nato, oblečen, vleže na udoben futon. Terapevt podpre prejemnikovo telo z udobnimi blazinami.

Pri Shiatsu DirectTouch tretmaju za odklanjanje bolečih stanj v telesu lahko občasno začutite bolečino, katero pa prejemniki opisujejo kot prijetno in osvobajajočo. Bolečina je kratkotrajna in postopoma poneha pri sledečih seansah. Wellness Shiatsu je namenjen sproščanju in ga izvajamo z lahkimi, prijetnimi pritiski, medtem ko s Healing Shiatsu vplivamo na psihološko stanje prejemnika.

Na prvi seansi bo terapevt predlagal število tretmajev, ki so potrebni za izboljšanje tanja. Seansa traja v povprečju 60 do 90 minut.

Kontra-indikacije

Shiatsu ne izvajamo pri sledečih kontra-indikacijah: odvisnost ali konzumiranje od alkohola in drugih opojnih substanc, zlom kosti, težave s kožo, kanceriozna stanja (kemoterapija, ipd.), akutna vnetja (živci), vročinska stanja, nalezljive bolezni, zgodnja in/ali problematična nosečnost (prvi trije meseci), krvavitve (notranje in zunanje), bolezni notranjih organov, čiri, težave s krvno-žilnim sistemom, tuberkuloza, infektuozne bolezni (spolne), vnetja in otekline.

Kako se pripravimo za terapijo

- Ne jejte težke hrane najmanj dve uri pred terapijo
- oblecite se udobno v oblačila iz naravnih materialov (npr. trenerka)
- prinesite čiste nogavice
- pripravite se na sproščanje
- vzemite preostanek dneva zase

Možne reakcije

Reakcije so odvisne od intenzivnosti tretmaja. Običajno imate lahko dva dni po tretmaju terapevtsko krizo ali reakcijo, ki se lahko pojavi v obliki bolečin, utrujenosti, lahko občutite dele telesa, ki so bili obdelani, možne pa so tudi modrice (odvisno od intenzivnosti tretmaja in občutljivosti kože - bolj intenzivni, močnejši tretmaji prinašajo hitrejše rezultate). Po tretjem dnevu bodo reakcije počasi izginile, vi pa se boste počutili napolnjene z energijo. Če je stanje dolgotrajno ali dlje časa zanemarjeno, lahko tretma ponavljamo lokalno, torej samo na določenem delu telesa. Z vsakim naslednjim tretmajem so reakcije manjše. Po dolgoletnih izkušnjah in opazovanju smo ugotovili, da se težave ne vračajo, če stanje vzdržujemo z občasnim tretmajem (za boljše razumevanje vas prosimo, če si preberete3 korakE do zdravja).

Na vrh