Masaže

Kaj je to ...

Akupresurna masaža globinska masaža, ki jo izvajamo s pritiski na akupresurne točke vzdolž meridianov (energetskih kanalov v telesu). Pritisk je globok in zelo učinkovit pri otrdelih mišicah in zakrčenosti saj povzroči takojšnjo sprostitev. Masažo izvajamo s pomočjo naravnih rastlinskih olj (hladno prešanih) v kombinaciji z eteričnimi olji.

Švedska masaža je klasična masaža pri kateri uporabljamo tehnike gladenja, gnetenja, udarjanja in vibracije. Izvajamo jo lahko lokalno ali na celem telesu. Pri masaži uporabljamo naravna rastlinska olja (hladno prešana) v kombinaciji z eteričnimi olji.

Orientalna masaža trebuha je specificna masaža, ki vsebuje elemente japonske masaže Ambuku in kitajske masaže Chi Nei Sang. Po kitajskem razumevanju je abdomen odraz našega mentalnega stanja. To pomeni, da se v trebuhu odražajo vse napetosti, ki jih nosimo v sebi. Masaža abdomena deluje na jedro težav, ki so običajno vozli v črevesju in strdki snovi, katere zna izkušeni terapevt obdelati in sprostiti. Učinek masaže je, po besedah prejemnikov, neverjeten. Masažo abdomena lahko izvedemo samostojno ali kot del drugih terapij, vendar bo v tem primerju blažja.

Kako deluje na telo

Akupresurna masaža je izredno prijetna in učinkovita pri kroničnih zatrdlinah v mišičnem tkivu, bolečih tetivah, ipd. Po učinku je podobna shiatsu terapiji, a je precej blažja in ne tako natančna.

Švedska masaža je izredno sproščujoča in deluje na krvni obtok, s čimer dovajamo kisik in hranilne snovi v tkiva in mišice.

Kako izgleda seansa

Pri akupresurni masaži prejemnik leži na udobnem futonu na tleh, kar omogoča globje pritiske na akupresurne točke. Švedsko masažo izvajamo na masažni mizi, lahko pa tudi na tleh. Masaže so lahko parcialne (na delih telesa) ali kompletne (celo telo), izvajamo pa jih na goli koži.

Kontra-indikacije

Masaže ne izvajamo, če obstajajo naslednje kontra-indikacije: uživanje ali odvisnost od alkohola ali opojnih substanc, lomi kosti, resne težave s kožo, kanceriozna stanja (kemoterapije, ipdl.), akutna vnetja (živci, itd.), vročina/vročica, nalezljive bolezni, problematična nosečnost (še posebej v prvih treh mesecih), krvavitve (notranje in zunanje), bolezni notranjih organov, čiri, težave z ožiljem, tuberkuloza, nalezljive spolne bolezni, ipd.

Kako se pripravimo za terapijo

- primerno se oblecite (po masaži bo vaša koža mastna)
- ne jejte najmanj eno uro pred masažo
- pripravite se na sproščanje